四川猕猴桃 食谱 猕猴桃吃多了会不会上火?需要注意些什么?

猕猴桃吃多了会不会上火?需要注意些什么?

我用分享个人体会回答该问题。许多人都知道,猕猴桃素有维C之王称号。尽管人类离不开维生素,但是如果摄入过量维生素…

我用分享个人体会回答该问题。许多人都知道,猕猴桃素有维C之王称号。尽管人类离不开维生素,但是如果摄入过量维生素对身体非但无益,反对健康造成危害。所以,营养对身体并不是越多越好,当下许多人身体发胖、超重常常是营养过剩所致。

猕猴桃吃多了会不会上火?需要注意些什么?

所以,我吃猕猴桃或刺梨这类维C非常丰富的水果,通常控制在一次吃2~3颗应该没什么问题,如果一次吃8~10颗,连吃两天。你会感觉嘴唇起小红泡,如果牙齿本来有蛀牙,牙龈可能隐隐肿痛,这就是明显的上火表现。

猕猴桃吃多了会不会上火?需要注意些什么?

吃猕猴桃与吃别的可口的东西一样,限量最重要。问题常常出在贪嘴、不节制。现在满世界的吃货,极积一面拉动了消费,活跃了经济。但是身体健康才是持续消费、贡献经济的本钱。祝吃货们吃得巧、吃得健康,才能吃的经济持续繁荣哦。

猕猴桃吃多了会不会上火?需要注意些什么?

因为猕猴桃里含有丰富的蛋白分解酵素, 有些人对此比较敏感,少量就会有感觉,就像有些人菠萝吃多了也会嘴角疼一样.你可能对猕猴桃过敏的~ 猕猴桃是偏寒性的水果,可以清多~任何东西多吃总归会物极必反的拉~最好不要多吃~ 猕猴桃素有“水果之王”的美誉,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质,还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者出现呼吸困难甚至死亡。因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用。 另据新桥医院中医专家黄文权教授介绍,由于猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。并且猕猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。 菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果,食用后容易上火; 草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果,它们性质较温和,上火或清火的功能并不明显;甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果,食用后能清火

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作者: 猕猴桃采摘

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