四川猕猴桃 现场采摘 猕猴桃八个月宝宝能吃吗、猕猴桃怎么做辅食给宝宝吃、老人吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃八个月宝宝能吃吗、猕猴桃怎么做辅食给宝宝吃、老人吃猕猴桃有什么好处

宝宝第一次吃猕猴桃时,要特别注意。正常宝宝不宜大量食用猕猴桃,任何食物对宝宝都要注意适量,每天吃一个猕猴桃,最…

宝宝第一次吃猕猴桃时,要特别注意。正常宝宝不宜大量食用猕猴桃,任何食物对宝宝都要注意适量,每天吃一个猕猴桃,最好隔天吃,不要天天吃。

猕猴桃八个月宝宝能吃吗、猕猴桃怎么做辅食给宝宝吃、老人吃猕猴桃有什么好处

那么,我来谈谈宝宝多大可以吃猕猴桃?如何吃猕猴桃?

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*宝宝多大能吃猕猴桃?

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猕猴桃多汁、可口、酸甜。它除了富含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等矿物质外,最引人注目的是它的维生素C含量。

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据分析,每100克水果中含有-c100-420毫克的生命维持力,处于水果的前列。一般来说,健康的宝宝六个月后可以吃猕猴桃。

*吃猕猴桃对宝宝有什么好处?

1.猕猴桃吃起来酸甜,属性寒凉

具有解热、止渴、通便、健胃的作用。对解决发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题有很大帮助。

2.猕猴桃被认为是最有营养的水果

除了丰富的维生素和纤维素外,它还含有其他水果中的稀有营养素——叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。因此,被营养学家称为“营养活力之源”。

3.猕猴桃是一种低热量、低脂肪、富含膳食纤维的食品

每个猕猴桃只有45卡路里。它是一种美味的食物,有没有脂肪,宝宝吃可以避免儿童肥胖。

4.猕猴桃含有较多的膳食纤维

具有润燥通便的作用,对缓解宝宝便秘有很好的效果。

*宝宝吃猕猴桃的注意事项

1.根据科学研究,三分之二的宝宝在第一次吃猕猴桃时会有不良反应。

因此,宝妈在第一次给宝宝加猕猴桃时,一定要注意少量。同时要注意是否有过敏反应,如皮疹、腹泻等。

最好把猕猴桃汁挤成鲜汁给宝宝吃,这样比直接吃更安全。选择成熟度较好的猕猴桃,可以减少过敏的机会。

2.饮食禁忌

不要与乳制品同食:猕猴桃与乳制品同食会影响消化吸收,并会引起腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。

不要和肝、黄瓜和胡萝卜一起吃:猕猴桃和这些食物一起吃会破坏维生素C。

3.宝宝在腹泻时,不宜吃猕猴桃

因为猕猴桃有润肠通便的作用,所以宝宝腹泻时不要吃猕猴桃,否则会加重宝宝腹泻,严重时会导致宝宝脱水,威胁宝宝生命安全。

4.自然成熟的猕猴桃最好

不建议用蒸煮的方法给宝宝催熟。

最好给宝宝新鲜自然成熟的猕猴桃,以充分发挥猕猴桃的功效。

如果猕猴桃是硬的,有涩味,可以和苹果放在一起,密封在塑料袋里,几天后猕猴桃就会变软变甜。宝妈不妨试试这种方法。

其实,宝宝吃什么水果,吃多少,要根据宝宝的身体素质来决定,这样对宝宝才是健康的,只有适合宝宝,才是最好的。

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作者: 猕猴桃采摘

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