四川猕猴桃 现场采摘 营养好看的快手早餐有哪些呀?

营养好看的快手早餐有哪些呀?

早晨的时间特别紧张,但是早餐又特别重要,我常做的几种快手早餐分享给您。 馄饨,利用周末的时间,去面条店买点馄饨…

早晨的时间特别紧张,但是早餐又特别重要,我常做的几种快手早餐分享给您。

营养好看的快手早餐有哪些呀?

馄饨,利用周末的时间,去面条店买点馄饨皮,菜店买点肉馅,包点馄饨分成小份冻冰箱里,早上起床后可以一边烧水,一边洗漱。洗漱好之后水也开了,放入馄饨,然后取一个碗放生抽,盐,紫菜,虾皮,香菜(我也是之前洗好、晾干、切碎冻在冰箱里的),香油,馄饨煮好后盛入碗中,搭配几片全麦面包,一顿还算丰盛的早餐就好了。

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糊塌子,土豆一个,去皮,擦丝,磕入一个鸡蛋,放一个鸡蛋那么大体积的面粉,放入盐,葱花,搅拌成糊状,电饼档烧热,摊成薄饼,煎至两面金黄就可以吃了,配上一杯热牛奶,一顿早餐就解决了,土豆可以补钾,吃了有力气哦。

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炝锅面,事先买好一把挂面,要不要太粗的,也不要龙须面,要中粗的那种,切好葱花,热锅凉油,放入葱花炸出香味后加水(可以多加点水),加点料酒,加生抽,磕入一个鸡蛋,水开后撇去浮沫,放入挂面,放少许盐(挂面本身带点咸味),面条八成熟的时候放入几片切好的西红柿,放点菠菜或小油菜,黄瓜片也成,关火,点一点香油。美味的炝锅面就好了。

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作者: 猕猴桃采摘

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