四川猕猴桃 现场采摘 老年人吃水果的禁忌有哪些

老年人吃水果的禁忌有哪些

一定要采取少吃多餐的方式。老年人胃肠功能比较弱,消化能力差,吃的太多时,会引起胃肠方面的问题。因此,吃水果应该…

一定要采取少吃多餐的方式。老年人胃肠功能比较弱,消化能力差,吃的太多时,会引起胃肠方面的问题。因此,吃水果应该要少吃多餐。

老年人吃水果的禁忌有哪些插图

胃酸较多既胃肠经常泛酸的老年人,一定不要吃李子、山楂、杨梅等含有机酸较多的水果。尤其不要在饭前吃这类水果,会让胃肠很不舒服。

有些老年人大便经常干燥,可以选择吃桃子、香蕉、柑橘之类的水果。如果用香蕉一到二根,涂蜂蜜,空腹食用,再饮用300毫升温开水,对大便干燥很有缓解作用。

经常腹泻的老人可以适当的多吃些苹果,苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,具有收敛和固涩的作用,对治疗腹泻很有好处。

有水肿毛病的老年人,不易吃西瓜、椰子等水果,吃这些水果会加重水肿。

患有肝炎的老年人,可适量的吃些柑橘、鲜枣,这些水果里含有丰富的维生素C,有利于肝炎的治疗。

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作者: 猕猴桃采摘

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