四川猕猴桃 现场采摘 野生猕猴桃、猕猴桃、红心猕猴桃

野生猕猴桃、猕猴桃、红心猕猴桃

猕猴桃,因长相酷似猕猴而获得此名,它的味道可以说是草莓、香蕉和菠萝的混合体,但是如此奇怪的它,却拥有着想象不到…

猕猴桃,因长相酷似猕猴而获得此名,它的味道可以说是草莓、香蕉和菠萝的混合体,但是如此奇怪的它,却拥有着想象不到的营养价值。

野生猕猴桃、猕猴桃、红心猕猴桃

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1、营养素不全面?来点猕猴桃吧!

野生猕猴桃、猕猴桃、红心猕猴桃

猕猴桃含有丰富的人体必需氨基酸(亮氨酸、苯丙氨酸等)、微量元素(钙、钾、锌等)、维生素C、碳水化合物、葡萄酸、猕猴桃碱等营养素,可谓是营养齐全,能满足各类人群全面的营养需求。温馨提示,猕猴桃只是水果的代表,其他食物,我们也要搭配着吃哦!

2、猕猴桃让你自带简易美颜!

猕猴桃含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动并改善宿便的情况,帮助爱美的美眉们适当减轻脸上出油、黑色素沉淀的情况。而且猕猴桃中的维生素C含量高,吸收率较高,具有抗氧化作用,加快分解脂肪的速度,减慢脂肪在体内沉淀的速度,在合理膳食的情况下能帮助美眉们美白塑形。

3、猕猴桃是老人的守护者!

猕猴桃自带的各类维生素(维生素C、D、K等)能帮助钙等微量元素的吸收,老人在合理膳食的情况下适当的吃些猕猴桃,能帮助预防老人骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,改善心肌功能。另外丰富的维生素C还能一定程度上减少致癌物亚硝胺在人体内生成的数量,能起一点预防癌症的作用。

作者简介:陈兰兰

南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士;国家二级公共营养师

广东医学微量元素学会理事;王兴国营养特训班5期学员

在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾!

本文来自网络,不代表四川猕猴桃立场,转载请注明出处:http://www.omayse.com/cz/1872.html

作者: 猕猴桃采摘

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